Therapie und Behandlung

Sich erlauben Hilfe anzunehmen, ist der erste Schritt.

Häufig gelingt die „Selbstfürsorge“ für das seelische Gleichgewicht nicht alleine oder nicht nachhaltig genug. Wer nur die Symptomatik bekämpft, verliert oft den Blick für die Ursache. So entstehen in belastenden Lebenssituationen immer wieder Gefühle von Angst, Traurigkeit, Machtlosigkeit oder Bedeutungslosigkeit, die einem Mut und Hoffnung rauben.

Um Ihren inneren Prozess wertschätzend begleiten zu können, bietet Wellenbrecher neben der Beratung auch die Therapie von seelischen Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen an. Ziel ist es dabei das wiederzuentdecken, was Sie auszeichnet und wer Sie mit Ihrer ganz eigenen und individuellen Persönlichkeit sind. Es geht darum sich von Zwängen zu befreien, Last abzulegen und neue Energie freizusetzen, um sich so Lebensfreude erfüllend gestalten zu können.

Zur Anwendung kommt eine Kombination ausgesuchter Therapieverfahren und effektiver sowie alltagstauglicher Techniken. Dabei werden auf Elemente aus den Bereichen der Verhaltens- und Gesprächstherapie, NLP und tiefenpsychologischer Verfahren zurückgegriffen. So wird die Entwicklung von Lösungen fokussiert, die auf die Stärkung der eigenen Fähigkeiten, Ressourcen und Kompetenzen abzielen. Betroffene können auf diese Weise z.B. lange Wartezeiten auf einen Platz in einer psychosomatischen Klinik, mit einer Übergangstherapie effektiv überbrücken.